INTREBARI SI RASPUNSURI
Faq
Cum știu dacă terapia este potrivită pentru mine?
Counseling is a safe, confidential process where you can talk with a trained professional about personal challenges. It helps you explore thoughts and feelings, gain new perspectives, and develop strategies to improve your emotional well-being and quality of life.
Ședințele sunt confidențiale?
Da. Toate informațiile discutate în cadrul ședințelor sunt confidențiale și protejate conform normelor etice și profesionale aplicabile profesiei de psiholog
Cât durează o ședință?
Durata ședințelor diferă în funcție de serviciul ales. În cadrul programării vei primi toate informațiile necesare despre durata și desfășurarea întâlnirii.
Ședințele se pot desfășura online?
Da. Ședințele sunt disponibile atât în cabinet, cât și online, în funcție de preferințele și nevoile fiecărei persoane
În ce limbi se pot desfășura ședințele?
Ședințele pot avea loc în limba română, engleză, franceză sau germană.
Lucrezi doar cu adulți?
Lucrez cu adulți, cupluri, familii și ofer consiliere pentru copii, adaptând intervenția la particularitățile fiecărei situații.
Cât timp durează procesul terapeutic?
Fiecare persoană și fiecare situație sunt diferite. Uneori sunt suficiente câteva ședințe pentru clarificarea unei dificultăți punctuale, iar alteori procesul poate continua pe o perioadă mai lungă pentru schimbări mai profunde și de durată.
Cum pot programa o ședință?
poți solicita o programare prin formularul de contact, telefon sau e-mail. După contactare, vei primi toate informațiile necesare privind disponibilitatea și desfășurarea ședințelor.
Este necesar ca ambii parteneri să participe la terapia de cuplu?
Ideal, da. Totuși, dacă doar unul dintre parteneri este pregătit să înceapă procesul terapeutic, putem discuta situația și identifica cea mai potrivită abordare.
Ce se întâmplă la prima ședință?
Prima întâlnire este dedicată cunoașterii și înțelegerii motivului pentru care ai ales să începi terapia. Vom discuta despre dificultățile cu care te confrunți, obiectivele tale și vom stabili împreună direcția procesului terapeutic.
Trebuie să mă pregătesc înainte de ședință?
Nu este necesară o pregătire specială. Este suficient să vii cu deschidere și cu disponibilitatea de a vorbi despre ceea ce te preocupă. Nu există răspunsuri corecte sau greșite în terapie.
Pot veni la terapie chiar dacă nu trec printr-o criză?
Desigur. Mulți oameni aleg terapia pentru autocunoaștere, dezvoltare personală, îmbunătățirea relațiilor sau pentru a înțelege mai bine anumite aspecte ale vieții lor, nu doar în perioade de dificultate.
Ce fac dacă mă simt emoționat sau îmi este greu să vorbesc?
Este perfect normal. Mulți oameni se simt emoționați la începutul procesului terapeutic. Vei fi încurajat să împărtășești doar ceea ce te simți pregătit să discuți, în ritmul tău.
Cum aleg între terapie individuală, de cuplu și de familie?
Alegerea depinde de natura dificultăților cu care te confrunți. Dacă provocările sunt în principal personale, terapia individuală poate fi cea mai potrivită. Dacă dificultățile apar în relația de cuplu sau în cadrul familiei, vom discuta împreună ce formă de intervenție este cea mai utilă.