Despre
Terapia Cognitiv-Comportamentală
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) te ajută să înțelegi legătura dintre gânduri, emoții și comportamente și să le schimbi pe cele care îți fac rău. Este o terapie structurată, orientată pe „aici și acum”, cu exerciții concrete între ședințe, astfel încât să nu rămâi doar cu insighturi simpatice, ci și cu schimbări reale în viața de zi cu zi.
Despre Psihonutriție
Psihonutriția se ocupă de relația dintre emoții, gânduri și felul în care mâncăm. Nu este o „dietă nouă”, ci un proces în care înțelegi de ce ajungi la frigider când ești trist, stresat sau plictisit și înveți să îți asculți corpul, nu doar pofta. Scopul: mai puțină vină, mai puțin haos alimentar, mai multă grijă față de tine.
Despre Psihosexologie
Psihosexologia se ocupă de felul în care se întâlnesc sexualitatea, emoțiile și relațiile noastre. Nu înseamnă „lecții de performanță”, ci un spațiu sigur în care poți vorbi deschis despre dorință, blocaje, durere, rușine, lipsa sau diferența libidoului, infidelitate sau dificultăți de intimitate. Scopul este o viață sexuală mai clară, mai asumată și mai potrivită pentru tine și partenerul tău.
Despre
Terapia Sistemica de Cuplu
Terapia sistemică de cuplu și familie privește problemele nu doar la nivel de „persoană”, ci la nivel de relații: cum vorbim, cum ne certăm, cum ne aliem și cum ne rănim fără să vrem. În ședințe, lucrăm cu toți cei implicați (cuplu, părinți–copii, uneori și extins) pentru a înțelege tiparele care se repetă și pentru a construi relații mai calme, mai clare și mai susținatoare. Pe scurt: mai puțină dramă, mai multă echipă.
Despre
Psihologie Clinica
Terapia sistemică de cuplu și familie privește problemele nu doar la nivel de „persoană”, ci la nivel de relații: cum vorbim, cum ne certăm, cum ne aliem și cum ne rănim fără să vrem. În ședințe, lucrăm cu toți cei implicați (cuplu, părinți–copii, uneori și extins) pentru a înțelege tiparele care se repetă și pentru a construi relații mai calme, mai clare și mai susținatoare. Pe scurt: mai puțină dramă, mai multă echipă.